Угревая сыпь и нарушение микрофлоры кишечника
Не секрет, что именно проблемы с кишечником часто проявляются в виде высыпаний и покраснений на лице и других участках кожи человека. Существует даже взаимосвязь между расположением воспалительных элементов и предполагаемым диагнозом:
- прыщики на подбородке могут свидетельствовать о нарушении всего цикла пищеварения на разных участках ЖКТ;
- высыпания на лбу могут быть признаком проблем с поджелудочной и печенью;
- воспалительный процесс в области бровей могут быть сигналом о неполадках в кишечнике, его недостаточной перистальтике.
К числу основных причин, провоцирующих заболевания ЖКТ, а вслед за ними и отклонения в работе других органов и систем, относят:
- недостаточный или неправильно организованный сон, в ходе которого не все процессы в усталом организме возвращаются к норме;
- вредные привычки, включая употребление алкоголя и курение;
- стрессовые ситуации;
- неправильный рацион.
Большое значение в вопросе улучшения перистальтики кишечника имеет повышение количества клетчатки в ежедневном меню. Овощи, фрукты, злаки и бобовые оказываются не только вкусными и низкокалорийными дополнениями к рациону, но и способом избавиться от надоевших прыщей.
Чтобы брать из пищи максимум пользы и наслаждаться ей, важно, чтобы микрофлора кишечника была в порядке и справлялась с перевариванием остатков попадающей в него еды. Употребляя в пищу жидкие пробиотики, способные проходить через барьер кислой среды желудка и заселять кишечник, можно помочь себе и своей коже.
